管家婆特一肖必出特一肖

　　本报讯（通讯员 刘蕾 王霞）7月17日下午，菏泽市第三人民医院走进市中心血站开展心理健康知识讲座。此次活动由市三院党委书记张洪涛带队，精神科青年医师、心理治疗师肖岩主讲，100余名血站工作人员到场聆听。

　　讲座以一场放松心灵的“催眠减压”开始，伴随着舒缓的音乐，肖岩引领大家进入催眠意境，消除身心的不安与疲倦，缓解工作与生活的双重压力。随后，肖岩以《调节不安情绪，重获内心安全感——在心理的世界，邂逅更好的自己》为题，从获得安全感、掌握安全感、修复丢失的安全感三个方面讲解如何重获内心安全感，并结合实际案例与大家互动交流，根据不同情况提出切实可行的放松身心的小方法，指导大家正确面对不良情绪，并在接纳不良情绪的基础上合理处理情绪。活动现场，发放心理健康宣传资料100余份，为大家普及心理健康知识。

　　据了解，近段时间以来，市三院按照市卫健委部署要求，进机关、进校园、进社区、进乡村，开展富有特色的“四送四进四提升”健康促进行动。下一步，市三院将继续发挥特色优势，持续宣传心理健康知识、提供心理健康服务，形成为民服务的常态化做法，不断提升服务能力，为人民群众的身心健康保驾护航。

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