总之，“更年期”这三个字对于女性来说，是一个可怕的词；无论我们现在是二三十岁，还是四五十岁，无论是月经来7天，5天还是3天，都总是很希望卵巢功能啊，你慢一点衰退吧。
如果女孩子出现了以上一些预兆，则可以提醒家长留心关注，并在合适的时候对女孩子进行月经知识讲解，帮助她尽早做好月经的应对准备。
处于初潮期的女孩子，为了促进分泌轴的功能发育正常，生活上多注意，不要受凉，不要吃生冷寒凉的东西，不要熬夜，每天保持心情愉快，经常运动锻炼，经期里吃姨妈餐，对月经的规律正常有好处。
提起女生每月一次的固定烦恼，那一定是月经了，痛经、经前综合征、周期紊乱……关于月经问题，每个女孩子都有话想说。
而反观那些月经通畅的女生，几乎很少出现这些问题因此，女孩子调理月经的过程，就是一整套修复全身气血+排毒养颜的过程。
为了帮助女孩子调理月经周期，我们可以从以下几个方面入手。首先，女孩子需要保持良好的生活习惯，包括规律作息、饮食健康、适度运动等。
#健康真探社#【女生什么时候来月经比较好？】关于女孩子月经的时间问题，早来晚来对父母而言都是令人担忧的。但究竟何时来月经最好呢？
另外，女孩子还可以通过中药调理月经周期。中药具有温补、活血、调理内分泌等功效，可以帮助女孩子调理月经周期，缓解月经不规律的症状。
一般来说，初潮期的女孩子因为卵巢--垂体--下丘脑还处在发育阶段，功能还不够稳定成熟、稳定，激素分泌不够规律，月经不够规律、正常是正常的。
很多失恋的女孩子，长时间情绪低落、抑郁，会严重影响月经周期、经期、经量，如果持续时间比较长，可能会导致暂时闭经，是因为这种状态会影响卵巢正常雌孕激素，导致月经异常。
女孩子通常在进入青春期时会来大姨妈，但具体的时间因个体差异而不同。一般来说，女孩子的第一次月经（称为初潮）通常发生在12至14岁之间。然而，也有些女孩可能会在年龄更早或更晚的时候开始。
采取“拿一还一”的形式，为校内女性教职工、学生提供应急使用的卫生巾，助力消除月经羞耻，摒弃传统看法，让每个女孩子都被温柔的对待。
除此之外，还需要给女儿足够的心理支持。女孩子在第一次来月经时可能会感到害羞、尴尬、不安等情绪，应该耐心地倾听女儿的感受，让她感受到我们的理解和支持。
每次读到这些毫不扭捏、有理有据的文字，我都会有一种“把心收回肚子里”的安定感，我相信，因为月经中的问题而困扰的女孩子，读到这样的文字也会如此。
一般情况下，如果初潮年龄比较小的女孩子，比如11、12岁左右的，初潮期前三年身体处于明显的发育阶段，月经不够规律是正常的，完全不必紧张、焦虑，更不是得了什么脏病。
生气很严重完全可能把月经气走，很多女孩子都有这种经历：月经来的好好，洗个澡月经就没了，或者正在经期里，淋了一场雨，月经马上结束了。
月经规律正常的女孩子，每个完整月经周期（28天左右）内卵巢会有一次排卵，正常情况下也只有这一次排卵，通常排除一颗卵子。
《黄帝内经》记载“女子……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”，意思是，女孩子到了14岁，身体内的脏腑就会开始协调、作用起来，把气血输送到子宫的位置，产生月经。这意味着，月经，是女孩子气血情况的指标，气血出现问题，月经会第一时间表现出来不适。
遗憾的是，女孩子们对月经的认知，相关知识的获取大多是零散随机的，不成体系的，甚至传授这些知识的人都还处于一知半解。
5、女孩子卵泡发育大小，和来月经没有关系。孩子刚刚到青春期，此时卵巢的功能没有发育健全，月经与白带也没有形成周期性，多是因为不排卵导致的。如果正常排卵，那么月经与白带就会有周期性。
@晴子“我十岁时，有一天上课期间突然来月经，以为自己尿尿了，下课后去厕所看到内裤上沾满了血，吓哭了，完全不知所措。幸好班主任是个和蔼的女老师，发现我没上课，在厕所找到我，耐心告诉我生理知识，并教我怎么处理。”
当女孩子进入青春期之后，由于雌激素分泌旺盛，再加上卵泡的成熟就会有月经的，到来中年之后女性雌激素分泌降低，卵泡不再成熟，慢慢的也会迎接绝经。
在女孩子青春期，一个最明显的迹象是身高的快速增长。这通常发生在初潮前夕，伴随着身体的迅速发育和激素水平的上升。身高的突然增加不仅是生长的标志，也预示着月经的即将到来。
不过，无论是棉条、月经杯/盘的尝试，还是去用纸尿裤替代，女孩子在寻找更适合女性的月经用品上可以说是从未停下。
@女孩子们，大家有没有发现，身边有些朋友月经时间很短，三天就完事了，但有些朋友来月经，持续一星期左右才干净！问题来了，两者相比哪个才健康呢？
但是在使用中药的时候，一定要遵循医生的建议，不要随意使用。最后，女孩子需要及时就医，如果月经不规律的情况比较严重，建议及时就医。
虽然这是十多年前的数据，但也基本符合现状。在社交平台上，很多家长分享了女儿初次来月经的时间，大多集中在十岁，十一岁，十二岁。
很多初次同房的女孩子容易月经推迟，主要是因为缺乏经验，即使采取了有效的措施，但还是老是担心意外怀孕，一直处于紧张、焦虑的情绪中，这种情绪会影响卵巢正常分泌雌孕激素，导致月经推迟。
月经是女人们总也聊不完的话题，月经好，女性就身体健康、气色红润，生育能力强，比同龄人显得更年轻。为什么这么说呢？首先我们来了解下月经是怎么形成的，女孩子自十几岁起就进入青春发育期，这个时候卵巢分泌大量的雌激素，促进女性生殖系统发育成熟，出现第二性征。月经来潮，月经在雌激素的作用下，子宫内膜周期性从生长到脱落，子宫内膜脱落下来就形成了月经。当女性卵巢衰退，不能再分泌雌激素，月经就会干枯了。
因为它看到了一些女孩子们因为月经而面临的与他人相处的问题和感受，并将此呈现出来，帮助女孩理解这种不舒服的感受，告诉她们没必要羞耻，反而应该诚实地表达出来，更加相信自己。
月经规律正常的女孩子，一个完整月经周期内卵巢只有一次排卵，卵子排出后存活2天左右，精子进入女性体内后存活3天左右。因此只有在排卵日的前3天至后两天这一周左右的时间同房，才有精子与卵子相遇受精怀孕的可能，这个阶段叫排卵期。
很多第一次同房的女孩子月经都会推迟，是因为她们缺乏经验，事后一直担心意外怀孕，老是处于紧张焦虑中，这种负面情绪会影响卵巢正常分泌雌孕激素，导致月经推迟。
除了担心自己长不高，女孩子们还担心一些具体的问题，比如：初潮快来之前，身体会有哪些变化？第一次来月经之后，为什么第二个月又不来？为什么前几次来月经，量很少，会不会有什么问题？排卵期是在月经前还是月经后？
月经规律正常的女孩子，一个完整月经周期内卵巢有且只有一次排卵，排卵日是月经来潮前的第14天，排卵日是前五天至后四天是排卵期，其它时间卵巢不会排卵是安全期。
女性的月经一般都在12~16岁之间来，月经对于女性身体来说是非常重要的，保持着良好的作息规律和饮食习惯，月经就会规律的到来，从而使女性身体健康气色好，不会出现一系列的妇科困扰。月经顾名思义是一个月来一次，刚开始可能会推迟或者提前，但是基本都会在第一年以后变得正常，一直持续到四五十岁左右，女性的月经就会逐渐减少，直至绝经。
只要月经量在正常范围内，各项指标正常，就不用担心太多。因为身体健康永远是重要的，所以女孩子每年需要定期去体检!
